close
دانلود آهنگ جدید
مهار اضطراب کنکور

روشل

راهکارهای طلایی برای مهار اضطراب کنکور

به نقل از باشگاه خبرنگاران، استرس و اضطراب را می‌توان جزو جدانشدنی کنکور دانست که اکثر داوطلبان  با آن درگیر می‌شوند و از این امر بسیار ناراحت و سردرگم هستند؛ البته میزان این استرس و واکنشی که افراد مختلف در مواجهه با آن از خود نشان می‌دهند، متفاوت و متنوع است.
 
داشتن این استرس و اضطراب تا حدی طبیعی است اما  اگر کنترل نشود و میزان آن از حدی فراتر رود باعث ایجاد مشکلات جدی برای داوطلب خواهد شد و حتی ممکن است بر نتیجه کنکور هم تاثیر منفی بگذارد، در ایام کنکور داوطلب ممکن است به دلیل هر موضوع کوچکی دچار استرس شود و در این بین نباید نقش مهم اطرافیان در کاهش استرس داوطلب کنکور را نادیده گرفت؛ در کنار اقداماتی که داوطلب برای کاهش استرس خود انجام می‌دهد اطرافیان هم می‌توانند در این زمینه او را همراهی و کمک کنند.